Academia Mont Fitness - Saúde e Energia

Maecenas vitae congue augue,
nec volutpat risus.
Logo Mont Fitness
Logo WhatsApp
97672-8356
Entrar em contato
Logo Face
Logo Insta
Logo Mont Fitness Medium
Logo Mont Fitnes Small
Logo WhatsAPP
97672-8356
Logo Face
Logo Insta
Ir para o conteúdo
ABDOMINAL
Exercícios localizados para fortalecimento e definição dos músculos abdominais, supra, infra e oblíquo.

ALONGAMENTO
Trabalha a postura, consciência corporal, flexibilidade, respiração e concentração.

BIKE MONT
Aula programada de ciclismo que visa desenvolver a capacidade cardiovascular. Chega a queimar quase 1000 calorias em uma única aula, reduzindo a gordura corporal.

CIRCUITO
Sequência de exercícios de musculação, de um aparelho para o outro ininterruptamente.
Alongamento
Musculação
JUMP MONT
Aula dinâmica que, utiliza mini trampolim para realizar o trabalho cardiovascular. Melhora da postura e do condicionamento físico numa aula muito prazerosa.

MUSCULAÇÃO
Atividade que ajuda a emagrecer e modificar a composição corporal com ganho de músculo e diminuição do percentual de gordura. Melhora o condicionamento neuromuscular objetivando hipertrofia, definição e tônus de toda musculatura.

TREINAMENTO FUNCIONAL
É baseado nos movimentos do cotidiano do ser humano: pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar. Resulta no ganho de força, equilíbrio, flexibilidade e agilidade.
Logo Monte
Fones: 5018-1022 / 5011-0390
Av. Engenheiro Armando de Arruda Pereira, 1856
Próxima ao Metrô Jabaquara - anexa ao Colégio Montessori
São Paulo - SP / CEP: 04312-120
Desenvolvido por: Silvio da Matta Designer
Fones: 5018-1022 / 5011-0390
Av. Engenheiro Armando de Arruda Pereira, 1856
Próxima ao Metrô Jabaquara - anexa ao Colégio Montessori
São Paulo - SP / CEP: 04312-120
Desenvolvido por: Silvio da Matta Designer
Fones: 5018-1022 / 5011-0390
Av. Engenheiro Armando de Arruda Pereira, 1856
Próxima ao Metrô Jabaquara - anexa ao Colégio Montessori
São Paulo - SP / CEP: 04312-120
Desenvolvido por: Silvio da Matta Designer
Fones: 5018-1022 / 5011-0390
Av. Engenheiro Armando de Arruda Pereira, 1856
Próxima ao Metrô Jabaquara - anexa ao Colégio Montessori
São Paulo - SP / CEP: 04312-120
Desenvolvido por: Silvio da Matta Designer
Voltar para o conteúdo